CHECK BESCHIKBAARHEID!
DORA
BARENS
GEBOORTE
FOTOGRAFIE & FILM
HEB JE ÉCHT EEN DOULA NODIG?
MIJN EERLIJKE ADVIES NA RUIM 350 BEVALLINGEN
Dat is een vraag die ik de laatste jaren steeds vaker krijg. En eerlijk gezegd vind ik dat best een lastige vraag. Niet omdat ik het antwoord niet weet, maar omdat er geen antwoord is dat voor iedereen geldt.
Ik ben zelf geen doula.
Ik ben moeder van drie kinderen én al ruim 15 jaar fulltime geboortefotograaf. Inmiddels heb ik meer dan 350 bevallingen van heel dichtbij meegemaakt. Daardoor heb ik tijdens al die jaren met veel verschillende doula's samengewerkt. Maar ik heb minstens zoveel bevallingen gezien zonder doula. Daardoor zie ik iets wat de meeste mensen nooit zullen zien. Ik zie wanneer een doula weinig toevoegt. Maar ik zie óók wanneer een goede doula een bevalling compleet kan veranderen.
Dus als je mij vraagt: "Heb ik een doula nodig?", dan is mijn eerlijke antwoord: Misschien. En ik zal je uitleggen waarom.
NIET ALLE DOULA'S ZIJN HETZELFDE
Misschien is dat wel het belangrijkste wat ik de afgelopen jaren heb geleerd. Er bestaan namelijk niet "de doula's". Iedere doula heeft haar eigen manier van begeleiden. In grote lijnen zie ik twee soorten:
De eerste is vooral een mentale ondersteuner. Ze is er om jou gerust te stellen, je aan te moedigen, je hand vast te houden wanneer je dat nodig hebt en je eraan te herinneren dat je dit kunt. Dat kan ontzettend waardevol zijn. Voor sommige vrouwen is dat precies wat ze nodig hebben. En eerlijk gezegd: als het vooral gaat om iemand die je hand vasthoudt, je aanmoedigt en zegt dat je dit kunt, dan denk ik dat een partner daar vaak als geen ander toe in staat is. Daarvoor zou ik zelf niet per se een doula kiezen.
Maar er is ook een tweede type. De doula die niet alleen emotionele steun biedt, maar ook een enorme kennis heeft van het geboorteproces en de talloze technieken. En juist bij die all-round doula's zie ik regelmatig dat ze écht het verschil maken.
WANNEER EEN DOULA ÉCHT VERSCHIL MAAKT
De beste doula's die ik heb ontmoet, lijken precies aan te voelen wat een vrouw nodig heeft. Ze weten wanneer een andere houding kan helpen. Wanneer een massage of een hip squeeze verlichting kan geven. Wanneer iemand juist even stilte nodig heeft. Of wanneer een partner wat extra begeleiding kan gebruiken.
Maar misschien nog wel belangrijker... Ze begrijpen hoe een bevalling verloopt.
Wanneer een verloskundige of gynaecoloog verschillende mogelijkheden bespreekt, helpen ze die informatie te vertalen naar begrijpelijke taal. Niet omdat ze medische beslissingen nemen, maar zodat jij begrijpt wat er gezegd wordt en zelf een keuze kunt maken die goed voelt.
Wat ik misschien nog wel het mooiste vind om te zien, is hoe een goede doula samenwerkt met het medische team. Niet tegenover de verloskundige of gynaecoloog. Maar samen met hen.
Iedereen heeft zijn eigen expertise en zijn eigen rol. En juist wanneer die rollen met respect voor elkaar worden ingevuld, ontstaat er iets heel bijzonders: een team rondom jou.
Een team waarin jij centraal staat. Waar naar je geluisterd wordt, waar je keuzes worden gerespecteerd en waar iedereen hetzelfde doel heeft: jou zo goed mogelijk begeleiden tijdens de geboorte van je kindje.
Want wanneer een doula, verloskundige, gynaecoloog en partner elkaar versterken, kan er zoveel rust ontstaan. En juist die rust kan het verschil maken tussen een bevalling die je ondergaat en een bevalling waarin je je gedragen voelt.
HEB JE EEN DOULA NODIG?
Nee. Dat is waarschijnlijk niet het antwoord dat je op deze pagina verwachtte. Maar het is wel mijn eerlijke antwoord. Ik had zelf ook geen doula bij mijn bevallingen. Achteraf gezien had het voor mijn bevallingen waarschijnlijk ook weinig verschil gemaakt, aangezien ze duurden amper twee uur. ;-)
En ook nu zie ik nog regelmatig vrouwen die zonder doula een prachtige bevalling hebben. Sommige verloskundigen begeleiden je ontzettend intensief tijdens de bevalling. Bij sommige praktijken kun je zelfs kiezen voor extra begeleiding. En sommige vrouwen hebben genoeg aan hun partner en hun verloskundige. Dat is allemaal helemaal goed.
MAAR SOMS ZIE IK EEN TOTAAL ANDERE BEVALLING ONTSTAAN
En juist dát is waarom ik zo enthousiast kan zijn over een goede doula. Ik zie vrouwen die volledig opgaan in hun bevalling omdat ze weten dat er iemand continu naast hen staat. Ik zie vrouwen die, precies op het moment dat ze denken dat ze niet meer verder kunnen, toch weer vertrouwen krijgen.
Ik zie partners die ontspannen omdat ook zij begeleiding krijgen. En ik zie hoeveel rust een ervaren doula kan brengen. Betekent dat dat een bevalling zonder doula minder mooi is? Absoluut niet. Maar ik heb zó vaak gezien hoeveel verschil de juiste begeleiding kan maken, dat ik daar niet omheen kan.
DAAROM WERK IK SAMEN MET MOTHERME
Na 15 jaar en honderden bevallingen heb ik met veel verschillende doula's samengewerkt. Ik heb gezien wat een verschil goede begeleiding kan maken en daarom heb ik heel bewust gekozen om samen te werken met Maartje van MotherMe.
Ik heb haar tijdens bevallingen aan het werk gezien en weet hoeveel kennis zij heeft van het geboorteproces. Ze voelt feilloos aan wat een vrouw en haar partner op dat moment nodig hebben. Haar begeleiding gaat veel verder dan alleen aanmoedigen: ze begrijpt wat er gebeurt, denkt mee en helpt vrouwen met vertrouwen door hun bevalling heen.
Een mooi voorbeeld daarvan is onze unieke samenwerking met het Amstelland Ziekenhuis, waardoor Maartje en ik samen aanwezig kunnen zijn bij geplande en ongeplande keizersnedes, inclusief moedergeassisteerde keizersnedes.
Daarom hebben we samen een exclusief pakket ontwikkeld waarin je jouw complete geboorteteam in één keer regelt: persoonlijke doula-begeleiding én premium geboortefotografie. Maartje voor de ondersteuning tijdens de geboorte, ik voor het vastleggen van de momenten die je nooit meer wilt vergeten.
Wil je meer weten over ons gezamenlijke pakket? Stuur me gerust een bericht. Ik vertel je graag hoe wij werken en je kunt kijken of dit pakket bij je past.
MIJN ADVIES
Als je mij één advies vraagt, dan is het dit: Kies niet zomaar een doula omdat iemand een mooie website heeft of veel volgers op Instagram. Vraag door. Hoe begeleidt ze een ziekenhuisbevalling? Hoe werkt ze samen met het medisch team? Hoe gaat ze om met onverwachte situaties?
En misschien wel de belangrijkste vraag: Past zij bij jou? Want uiteindelijk maakt niet een titel het verschil. Maar de persoon.
MIJN WERKGEBIED
Als geboortefotograaf werk ik regelmatig samen met doula's tijdens bevallingen in Amsterdam, Amstelveen, Haarlem, Utrecht, Het Gooi, Hilversum, Bussum, Naarden, Almere, Zaandam, Diemen, Aalsmeer, Hoofddorp, Nieuw-Vennep, Purmerend, Weesp, Alkmaar en de rest van Noord-Holland, en Utrecht.